Ferwer Magazine

Przekąski do szkoły, które dzieci naprawdę zjedzą, powstaną z kilku prostych zasad

Eva Novotná

13 min

Czym jest koreańska kosmetyka i dlaczego zdobyła Europę oraz wielkie marki?

Eva Novotná

12 min

Alergię na kurz można złagodzić również bez chemii, sprzątając na mokro i nie wzbijając niepotrzebni

Anna Procházková

14 min

Treonian magnezu, sprzedawany również jako Magtein, może wspierać pamięć i koncentrację

Eva Novotná

13 min

Jak dieta wpływa na skórę, gdy unikasz ekstremów i wybierasz zrównoważony jadłospis

Tomáš Vařecha

13 min

Bezglutenowe ciasto marchewkowe upieczesz w domu tak, aby było wilgotne, pachnące i nie kruszyło się

Petr Novák

12 min

Ekologia ma sens nawet wtedy, gdy nie jesteś w stu procentach doskonały, ponieważ decyduje spójność,

Tomáš Vařecha

14 min

Jak pozbyć się stresu, gdy ciało nie potrafi się wyłączyć, a głowa pracuje na pełnych obrotach

Martina Domanská

14 min

Jak pozbyć się zapachu z odpływu bez agresywnej chemii, jeśli szukasz delikatnego i długoterminowego

Martina Domanská

12 min

Bezmiesny obiad, który nasyci, przygotujesz nawet w dzień powszedni w dwadzieścia minut.

Petr Novák

11 min

Syrniki to delikatne placuszki twarogowe, które pokochasz na śniadanie i na przekąskę.

Petr Novák

11 min

Jak wyczyścić piekarnik, gdy jest bardzo brudny, i nie chcesz szorować przez całą sobotę

Petr Novák

12 min

Minimalizm może zmienić twój dom i umysł, gdy zaczniesz od rzeczy, które odbierają ci energię.

Martina Domanská

11 min

Nerw błędny, który łączy mózg z organami, wpływa na stres, sen i trawienie

Martina Domanská

15 min

Masaż krocza może być delikatnym rytuałem, który wspiera rozluźnienie miednicy przed porodem.

Eva Novotná

12 min

Makaroniki, które udadzą się także w domu, opanujecie dzięki sprawdzonej procedurze i kilku trikom

Tomáš Dvořák

14 min

Francuskie ziemniaki będą delikatne i nie suche, gdy wybierzesz odpowiedni typ ziemniaków i sos.

Jan Svoboda

13 min

Róża, choroba, która często jest mylona z trądzikiem różowatym, ma inne przyczyny i leczenie.

Tomáš Vařecha

12 min

Jak prać kurtkę puchową, aby po praniu pozostała puszysta, lekka i ciepła

Jan Svoboda

12 min

Zapalenie spojówek jest często zaraźliwe, dlatego warto znać okres inkubacji i zasady higieny.

Petr Novák

14 min

Śniadanie w słoiku zaoszczędzi Ci czas, gdy rano się spieszysz i chcesz jeść lepiej.

Martina Domanská

13 min

Jak pozbyć się muszek owocówek, gdy ciągle wracają, a nie chcesz już używać sprayu

Jan Svoboda

12 min

Zupa z czerwonej soczewicy, która jest szybka, sycąca i smakuje całej rodzinie nawet następnego dnia

Jan Svoboda

11 min

Jak wyczyścić płytę ceramiczną tak, aby pozostała lśniąca, a jednocześnie się nie zarysowała

Martina Domanská

11 min

Bieżnię wybierzesz prawidłowo, gdy skupisz się na stabilności, amortyzacji i rzeczywistym poziomie h

Tomáš Vařecha

14 min

Granatowe jabłko ma właściwości, które docenisz, gdy włączysz je do codziennego jadłospisu.

Jan Svoboda

12 min

Kurczak piri piri przygotujesz w domu tak, że będzie soczysty, aromatyczny i dokładnie według twojeg

Jan Svoboda

12 min

Domowy chleb, który upieczesz w piekarniku nawet bez doświadczenia, jest zaskakująco łatwy do zrobie

Petr Novák

14 min

Maść wiśniowa jest przydatna w domowej apteczce, ponieważ przy drobnych stanach zapalnych może wspom

Jan Svoboda

12 min

Dreszcze i dreszcze mięśniowe pojawiające się po ćwiczeniach mogą być zarówno normalne, jak i ostrze

Eva Novotná

13 min

Dwukrotnie cnotliwe ciasta upieczesz w domu tak, aby były wilgotne, bogato nadziewane i pięknie pach

Tomáš Dvořák

12 min

Przepisy z frytkownicy na gorące powietrze przyniosą wskazówki, które docenicie, gdy chcecie zdrowsz

Tomáš Vařecha

14 min

Mikronakłuwanie, które wspiera naturalną regenerację skóry, może poprawić jej strukturę i koloryt.

Anna Procházková

13 min