Ferwer Magazine

Interesujące fakty, pomysły, porady i wskazówki dotyczące lepszego życia.

Czym jest mocznik i do czego jest używany, jeśli dokuczają Ci suche ręce, łuszcząca się skóra lub po

Czym jest mocznik i do czego jest używany, jeśli dokuczają Ci suche ręce, łuszcząca się skóra lub po

Petr Novák

Inteligentne zegarki mogą być świetnym pomocnikiem, jeśli nie oddasz im zbyt wiele i będziesz równie

Inteligentne zegarki mogą być świetnym pomocnikiem, jeśli nie oddasz im zbyt wiele i będziesz równie

Petr Novák

Wirusówka czy grypa, jak rozpoznać różnicę, gdy masz katar, kaszel i zmęczenie

14 min

Upcykling odzieży ma sens, ponieważ zmniejsza ilość odpadów i zmienia podejście do zakupów.

12 min

Jajka w koszulkach są idealne, gdy potrzebujesz uzupełnić białko bez zbędnie skomplikowanego gotowan

12 min

Biały język często znika, gdy poprawisz nawodnienie organizmu i dodasz delikatne czyszczenie języka.

13 min

Six pack jest wynikiem treningu i diety, która długoterminowo ma sens.

11 min

Torba do szpitala może być prosta, jeśli skupisz się na dokumentach, komforcie i minimalnej ilości r

13 min

Deser bez cukru może być zaskakująco pyszny, gdy postawisz na owoce i przyprawy.

11 min

Nietoksyczne gospodarstwo domowe można budować stopniowo, zaczynając od prania, naczyń i łazienki.

14 min

Zero waste to droga, która w gospodarstwie domowym zmniejsza ilość odpadów bez zbędnych ekstremów.

14 min

Ćwiczenia na plecy przyniosą ulgę, gdy siedzisz cały dzień, i pomogą również dolnej części pleców.

Martina Domanská

15 min

Przekąski do szkoły, które dzieci naprawdę zjedzą, powstaną z kilku prostych zasad

13 min

Czym jest koreańska kosmetyka i dlaczego zdobyła Europę oraz wielkie marki?

12 min

Alergię na kurz można złagodzić również bez chemii, sprzątając na mokro i nie wzbijając niepotrzebni

Anna Procházková

14 min

Treonian magnezu, sprzedawany również jako Magtein, może wspierać pamięć i koncentrację

13 min

Jak dieta wpływa na skórę, gdy unikasz ekstremów i wybierasz zrównoważony jadłospis

Tomáš Vařecha

13 min

Bezglutenowe ciasto marchewkowe upieczesz w domu tak, aby było wilgotne, pachnące i nie kruszyło się

12 min

Ekologia ma sens nawet wtedy, gdy nie jesteś w stu procentach doskonały, ponieważ decyduje spójność,

Tomáš Vařecha

14 min

Jak pozbyć się stresu, gdy ciało nie potrafi się wyłączyć, a głowa pracuje na pełnych obrotach

Martina Domanská

14 min

Jak pozbyć się zapachu z odpływu bez agresywnej chemii, jeśli szukasz delikatnego i długoterminowego

Martina Domanská

12 min

Bezmiesny obiad, który nasyci, przygotujesz nawet w dzień powszedni w dwadzieścia minut.

11 min

Syrniki to delikatne placuszki twarogowe, które pokochasz na śniadanie i na przekąskę.

11 min

Jak wyczyścić piekarnik, gdy jest bardzo brudny, i nie chcesz szorować przez całą sobotę

12 min

Minimalizm może zmienić twój dom i umysł, gdy zaczniesz od rzeczy, które odbierają ci energię.

Martina Domanská

11 min

Nerw błędny, który łączy mózg z organami, wpływa na stres, sen i trawienie

Martina Domanská

15 min

Masaż krocza może być delikatnym rytuałem, który wspiera rozluźnienie miednicy przed porodem.

12 min

Makaroniki, które udadzą się także w domu, opanujecie dzięki sprawdzonej procedurze i kilku trikom

Tomáš Dvořák

14 min

Francuskie ziemniaki będą delikatne i nie suche, gdy wybierzesz odpowiedni typ ziemniaków i sos.

13 min

Róża, choroba, która często jest mylona z trądzikiem różowatym, ma inne przyczyny i leczenie.

Tomáš Vařecha

12 min

Jak prać kurtkę puchową, aby po praniu pozostała puszysta, lekka i ciepła

12 min

Zapalenie spojówek jest często zaraźliwe, dlatego warto znać okres inkubacji i zasady higieny.

14 min

Śniadanie w słoiku zaoszczędzi Ci czas, gdy rano się spieszysz i chcesz jeść lepiej.

Martina Domanská

13 min

Jak pozbyć się muszek owocówek, gdy ciągle wracają, a nie chcesz już używać sprayu

12 min

Zupa z czerwonej soczewicy, która jest szybka, sycąca i smakuje całej rodzinie nawet następnego dnia

11 min