Fast fashion detox to nie tylko kwestia ekologii. To droga do szafy, w której każdy element ma sens. Zacznijcie od jednego miesiąca bez zakupów i zobaczcie, co się stanie. [Czytaj więcej]
Petr Novák
Ekspozycja na zimno i hartowanie: modny trend, czy prawdziwa droga do zdrowia? Nauka pokazuje zaskakujące zmiany biochemiczne, ale nie wszystko, co twierdzą influencerzy, wytrzymuje próbę czasu. [Czytaj więcej]
Obciążenie szczawianami z "zdrowych" smoothie dotyka coraz więcej osób. Dlaczego lekarze zgłaszają wzrost kamieni nerkowych i co na to działa najlepiej? [Czytaj więcej]
Związek partnerski po przyjściu dziecka może was wzmocnić, ale też rozdzielić. Dowiedźcie się, co robią pary, które przeszły przez kryzys i pozostały razem silniejsze. [Czytaj więcej]
Somatyzacja stresu wyjaśnia tajemnicze bóle pleców, egzemy i problemy trawienne bez rozpoznania. Tak działa połączenie między emocjami a ciałem. [Czytaj więcej]
Poród naturalny vs. planowany cesarski cięcie nie musi być dylematem. Oto pytania, które warto sobie zadać, aby podjąć decyzję w spokoju i bez zbędnej presji. [Czytaj więcej]
Dlaczego ważne jest żucie? Ponieważ żołądek nie jest przystosowany do dużych kawałków jedzenia. Ten pomijany błąd jest przyczyną wzdęć, uczucia ciężkości i przejadania się. [Czytaj więcej]
Recykling w Czechach – co naprawdę jest poddawane recyklingowi, a co trafia na wysypisko? W przypadku papieru i szkła jest to ponad 80%, w przypadku plastiku liczby was zaskoczą. Oto zestawienie, którego nie znajdziecie nigdzie indziej. [Czytaj więcej]
Kwasy tłuszczowe omega-3 nie musisz szukać tylko w rybach. Niektóre źródła masz w kuchni i nawet o tym nie wiesz. Wystarczy kilka prostych zamian w jadłospisie. [Czytaj więcej]
Poporodowe wypadanie włosów przeraża cię? Większość rad w internecie nie działa. Oto przegląd tego, co naprawdę pomaga i kiedy czas udać się do lekarza. [Czytaj więcej]