Nard prawdziwy (Nardostachys jatamansi)

Nardus, a także nardus jataman, spikenard, waleriana indyjska lub waleriana himalajska, to zioło pochodzące z górzystych regionów Himalajów w Indiach, Nepalu i Chinach. Jest to gatunek rośliny z rodziny wrzosowatych, osiągający wysokość około jednego metra. Ma ciemnozielone liście i łodygi z małymi różowymi lub niebieskimi kwiatami. Roślina ta jest szczególnie znana ze swoich aromatycznych, kamiennych kłączy, które są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.

Zastosowania nardusa są naprawdę szerokie. Jego główne składniki, zwane seskwiterpenami, wykorzystywane są głównie w perfumerii i aromaterapii. Olejek eteryczny uzyskiwany z suszonych kłączy ma silny ziemisty zapach i jest często stosowany w olejkach do ciała, balsamach, świecach zapachowych i produktach relaksacyjnych. W tradycyjnej medycynie indyjskiej nard stosowany jest jako lek na bezsenność, stres lub niepokój ze względu na swoje uspokajające działanie. Czasami nazywany jest również naturalnym środkiem uspokajającym. Jest również ważny w przemyśle spożywczym, gdzie jest stosowany jako przyprawa lub naturalny środek konserwujący. Ponadto nard jest wykorzystywany w niektórych ceremoniach i rytuałach religijnych ze względu na swój silny i charakterystyczny zapach. Jest to zatem nie tylko cenna roślina lecznicza, ale także ważna część tradycji kulturowej i duchowej.